Soit accompagnée pendant la période du post-partum.
Ça y est, ton bébé est né.
Tu t’étais bien préparée pour sa naissance…mais peut-être pas vraiment pour votre retour à la maison.
Tu trouves que les premiers jours avec bébé sont vraiment difficiles ?
Tu ne t’attendais pas à un rythme aussi soutenu avec un nouveau-né ?
Tu te poses 1000 questions ?
Si tu réponds oui à au moins une de ces question, alors il est probable que tu te sentes vite dépassée et que tu ai besoin de soutien et d’astuces pour apaiser cette période et la vivre en douceur tous ensemble.
Un accompagnement post-natal entre bienveillance et écoute, au Mans et ses alentours.
Un soutien dans ton nouveau quotidien de maman.
Tu es rentrée chez toi avec ton bébé et ça ne se passe pas vraiment comme tu l’avais imaginé, c’est même carrément difficile !
Tu pensais avoir anticipé ton retour à la maison pendant ta grossesse et finalement tu es débordée.
Tu n’as pas le temps de manger.
Tu ne sais pas quand est-ce que tu pourras prendre une douche.
Tes hormones sont en pagaille et ton humeur change 10 fois par jour.
Le rythme entre toi, ton bébé et le reste de la famille est complètement décalé.
Les journées passent trop vite et tu te sens complètement perdue.
Toi qui pensais profiter des premières semaines avec ton bébé, tu te retrouves à subir ton quotidien.
Et si tu pouvais avoir quelqu’un pour t’aider à retrouver un semblant de rythme dans tes journées à 100 à l’heure ?
À te poser un instant pour relâcher la pression, ou juste pour te reposer un peu ?
Je te propose d’être à tes côtés pour te soutenir et t’aider à trouver ton équilibre dans ton post-partum.
Un accompagnement sur mesure pendant ton post-partum.
Traverse en douceur ton post-partum dès ton retour à la maison.
Tu as été très entourée pendant la grossesse mais maintenant tu as peur de ne pas savoir faire et te sens livrée à toi-même.
Lâchée dans le vide.
Terriblement seule.
Et tu te dis que personne ne t’avais prévenue de ce qui allait se passer !
Tu te sens déstabilisée par tes ressentis, tes émotions et tes doutes…et tu n’as plus personne pour poser tes questions et parler de ce que tu éprouves.
Tu as bien tes proches à tes côtés mais ce n’est pas toujours facile de dire ce qui ne va pas quand on ne le sait pas vraiment soi-même.
D’ailleurs, ils pensent sûrement que tout va bien et que tu ne peux pas te sentir mal puisque tu viens de vivre une des plus belles étapes de ta vie.
Dans cette période de transition, ce dont tu as besoin c’est de soutien plutôt que de conseil, d’encouragement plutôt que de reproche, d’astuce pratique plutôt que de comparaison.
Alors, comment rendre ton post-partum plus facile?
En créant une bulle dans laquelle tu te sentiras en sécurité et écoutée.
En observant et en respectant les besoins de ton bébé, les tiens et ceux des membres de ta famille.
En laissant de côté certaines choses non essentielles, et en mettant au centre de ton quotidien le lien qui se tisse entre vous.
C’est ce dont tu as besoin mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
C’est normal, et c’est justement là que je vais t’aider.
Au sein de ton cocon, je t’offre un espace sécurisé où tu pourras aborder en toute confiance les difficultés que tu rencontres ou les sentiments qui te traversent, les besoins que tu éprouves ou les manques que tu ressens.
Parce que poser les mots est un premier pas vers ton mieux-être.
Tranquillement, un nouveau rythme va se dessiner, une harmonie va s’installer au sein de ta famille.
Ça ne sera peut-être pas celle que tu avais imaginé, mais celle qui vous correspond à ce moment précis.
Ensemble, nous mettrons tout en place pour que tu vives ton post-partum confiante et sereine.
Parce que tout ce que tu ressens est vrai et mérite d’être soutenu.
Mon approche de l'accompagnement post-partum.
L'accompagnement individuel pour plus de sérénité après ton accouchement.
Je te propose des rencontres individuelles adaptées selon tes besoins et ceux du co-parent.
Parce que les mois après la naissance de ton bébé peuvent être éprouvants émotionnellement et physiquement, il est important de trouver un soutien dans cette étape de ta vie.
Les avis et les conseils des proches peuvent être stressants, culpabilisants, et même si ça part d’un bon sentiment et qu’ils veulent t’aider, c’est souvent le contraire qui se passe.
Pourtant, tu aurais bien besoin d’être écoutée et conseillée en fonction de tes problématiques.
Mais chaque famille est unique et c’est pour ça que les conseils que te donnent les autres ne t’aident pas vraiment. Pire, tu as le sentiment que pour eux ça a marché et pas pour toi.
Et si tu pouvais recevoir des conseils utiles, qui ne te font pas culpabiliser, adaptés à ce que tu as envie de construire autour de ton bébé ?
C’est exactement ce que je peux t’apporter grâce à mon accompagnement.
Individuel et sur mesure, il répondra parfaitement à tes besoins et à ceux de ta famille.
Déroulement de l'accompagnement post-partum :
A ton domicile
Plus besoin de t'organiser! Cela te permet de me recevoir “comme tu es” et de te sentir à l’aise chez toi, ton bébé à tes côtés. Au Mans et dans un rayon de 20km inclus.
Rdv 1h30
Le temps nécessaire pour approfondir et trouver des réponses à tes questions.: organisation avec le co-parent, gestion du temps avec des enfants aînés, astuces pour soulager tes tensions physiques, allaitement, reprise du travail...
Individuel et personnalisé
Chacune de nos rencontres est unique et se construit selon tes besoins, seule ou accompagnée du co-parent. En fonction de nos échanges, je peux vous rediriger vers d'autres professionnels de la périnatalité et de la parentalité.
Quand ?
À n'importe quel moment après la naissance de ton bébé et dans l'année qui suit.
Rythme des rdv
À l'unité ou au forfait, à définir ensemble après l'échange découverte.
Tarif
De 58€ à 65€ par rendez-vous en fonction de la formule choisie .
Tu ressens le besoin d'être accompagnée après ton accouchement ?
- Parce que cette période de ta vie est intime et qu' un lien de confiance doit se créer entre nous, je te propose qu' on prenne un moment pour faire connaissance, par téléphone ou en visio. Tu pourras me partager tes besoins et tes attentes du moment.
-
Cet échange sans engagement te permettra de savoir si je suis la bonne personne pour être à tes côtés et si je peux t'aider dans ta problématique. - L'échange est prévu pour 30 minutes, tu prends rdv juste ici et je te contacte au numéro que tu as renseigné par téléphone ou visio selon ton choix.
- MAINTENANT C'EST À TOI DE JOUER !
Vos questions sur l'accompagnement post-partum :
Accompagnes-tu uniquement la mère, ou le coparent également ?
J’ai à cœur d’inclure le co-parent dans mes accompagnements, selon ses souhaits et ses besoins.
Il a lui aussi des questions, des doutes, et l’accompagnement peut se faire en couple, ou avec seulement l’un ou l’autre des parents.
L’accompagnement en couple sera le plus intéressant pour que vous puissiez organiser et vivre au mieux votre post-partum.
J'ai accouché il y a plusieurs mois, y a t'il un délai pour avoir un rdv d'accompagnement post-natal ?
Il n’y a pas de délai à respecter dans la mesure ou je peux t’accompagner en période post-natale.
Un appel ou une visio au préalable me permettra de connaitre tes besoins et de déterminer comment je peux t’accompagner.
Mon bébé peut-il être avec moi lors de notre rdv d'accompagnement ?
Bien entendu !
On voit rarement une maman sans son bébé en période de post-partum, alors pourquoi vous séparer lors de notre rencontre ?
Choisis l’option la plus facile pour toi (selon ton organisation, un éventuel allaitement…), tout simplement.
Je n'ai pas trop le moral, je ne sais pas si je fais un baby blues ou une dépression du post-partum, peux-tu m'aider?
Je te propose d’échanger par téléphone ou par visio dans un premier temps, sans attendre un rdv physique.
Le baby blues et la dépression du post-partum sont bien différents l’un de l’autre, et n’arrivent pas au même moment pendant le post-partum.
Les baisses de moral sont fréquentes pendant le post-partum, et je suis là pour te soutenir et t’aider à les traverser.
Je dispose d’un questionnaire permettant de déceler les signes de dépression du post-partum. Si j’ai le moindre doute sur une dépression du post-partum, je saurais t’orienter vers les professionnels compétents.
N’hésite pas à me contacter.
Je ne peux pas me déplacer en cabinet, peux-tu venir à mon domicile ?
Oui, je me déplace à domicile au Mans et dans un rayon de 20km autour (au delà avec frais de déplacement).
Cela évite à la jeune maman une logistique, du temps de route…c’est tout l’intérêt de l’accompagnement post-partum.
Quelle différence entre une doula et une accompagnante périnatale ?
Il y a beaucoup de questions sur les différences entre une doula et une accompagnante périnatale.
Pour avoir échangé avec plusieurs d’entre elles, il y a beaucoup de point communs !
Elles apportent toutes les deux un soutien de la famille en période périnatale.
Les différences seront sur les formations professionnelles qu’auront suivi l’accompagnante et la doula, et sur la personne en elle même.
Il y a autant de « sortess » d’accompagnantes et de doulas qu’il y a de professionnelles !
Pour faire votre choix, échangez sur les services qu’elle propose, posez vos questions pour connaitre les valeurs de la professionnelle, et savoir laquelle vous correspond le mieux.
J'habite à Ruaudin, peux-tu venir chez moi pour un accompagnement post-natal ?
Oui, Ruaudin fait partie de mes lieux d’intervention pour l’accompagnement post-partum, tout comme Yvré-l’Evêque, Champagné, Saint-Mars-La-Brière, Montfort-Le-Gesnois, Sargé-Lès-Le-Mans, Savigné-l’Evêque, Changé, Saint-Pavace, Coulaines, La Chapelle-Saint-Aubin, Saint-Saturnin, La Milesse, Chaufour-Notre-Dame, Saint-Georges-Du-Bois, Arnage, Allonnes, Mulsanne, Ruaudin, Parigné-l’Evêque…
Dans un rayon de 20 km autour du Mans/Béner, au-delà sur demande avec frais de déplacement.
Une autre forme d'accompagnement post-partum, le rdv post-partum immédiat + resserrage du bassin.
Proposé en post-partum immédiat, idéalement quelques jours après la naissance de ton bébé, le resserrage du bassin est parfait pour apaiser les tensions des derniers mois et pour refermer ton bassin qui a été beaucoup sollicité pendant ta grossesse et ton accouchement.
C’est aussi une manière d’honorer ton corps, de prendre soin de toi et de te recentrer.
Cet accompagnement permet également d’échanger sur ton vécu de la grossesse, de l’accouchement et des premiers jours en post-partum.
Un équilibre entre le soutien moral et la détente corporelle.
Le rendez-vous d’accompagnement post-partum immédiat + resserrage du bassin peut-être réservé seul ou dans le cadre d’un forfait de plusieurs rendez-vous d’accompagnement.
Elles ont choisi l'accompagnement post-partum immédiat + resserrage du bassin:
Tu es enceinte et tu veux te préparer au post-partum pendant ta grossesse ?
PRépare sereinement ton post-partum grâce à mon accompagnement sur mesure.
As-tu entendu parler de la préparation du post-partum ?
Le post-partum va durer quelques mois à quelques années, alors pourquoi ne pas t’y intéresser de plus près, dès ta grossesse ?
Baby blues, retour à la maison, manque de sommeil, chute des hormones, charge mentale, nouvelle organisation, nouveau rôle… toute cette période est pleine de changements pour la jeune maman (et son/sa conjoint.e), qui peut le vivre comme un réel bouleversement.
Il est possible, en s’y préparant pendant la grossesse, de l’organiser au mieux, d’anticiper certaines situations afin de ne pas se sentir prise au dépourvu.
Tu recherches un soin postnatal ?
Et si tu testais le soin Rebozo ?
Ce soin ancestral mexicain proposé pendant ton post-partum te permet de profiter d’un moment de détente dans cette période de vie intense.
Parce que chaque jeune maman mérite de prendre soin d’elle, découvre le soin Rebozo et profite d’une bulle de bien-être.
Tu préfères les rencontres collectives pour partager tes expériences et tes ressentis avec d'autres mamans ?
Si tu souhaites partager avec d’autres femmes comme toi après ta grossesse, le café des mamans t’offre la possibilité de rencontrer des futures et jeunes mamans et de partager avec elles autour du post-partum, de la grossesse, de l’accouchement, de l’allaitement, de la reprise du travail ou tout autre sujet selon tes besoins du moment.
Ici, pas de jugement, pas de tabou !
Rejoins les autres mamans avec ou sans ton bébé lors des cafés prévus à cet effet.